对外经济贸易大学 2018 — 2019 学年第一学期课程报告 报告题目 针灸与气功学习之体会 课程代码及课序号 课 程 名 称 保 健 班 2018 下 学 号 201802129 姓 名 陆天辰 学 院 国际经济贸易学院 专 业 经济学专业（荣誉学士实验 班） 提交时间 2019/1/2 0：30 成绩 我爷爷年轻的时候是村里的一名医生，很早就开始了对中医知识的学习，我 曾经在儿时看到他运用针灸的手法治疗病人，感觉十分神奇。在长大之后，我决 定一窥中医的门径，并学习一些针灸的入门知识。 在学习之前，我以为针灸就是用针扎穴位，但事实远非如此。针灸不是简单 的针扎，而是由“针”与“灸”构成的，通过经络、腧穴的作用以及一定的手法， 在病人身体一定部位用针刺或用火温热刺激灼烧局部，依据补虚泄实、清热温寒、 治病求本、三因制宜的原则，来调和气血、平衡阴阳，从而达到防治疾病的目的。 至于针灸使用之针，也不再是印象中那样单一随意，它种类繁多，适用于不 同的病症和病位，如：火针主治寒证，还可用于放血，排脓；皮内针一般留于肌 肤内，目的在于给与发病部位持续性刺激；三棱针在现代医疗过程中一般用于采 血。可见不同针具有不同的设计理念，而这些精妙的针具正是古代先人们智慧的 结晶。 除了对针灸的器具有一定的要求，针灸治疗也有一定的规范。正如《千金要 方·灸例》中所说“若坐点则坐灸之，卧点则卧灸之，立点则立灸之，反之亦不 得其穴矣。”同时治疗时，取穴多少，针具粗细，针刺深浅，手法轻重，留针时 间长短等针对不同疾病也有不同规定。 关于灸法，我了解到了灸法的起源，是来源于先民对火的利用。还知道了灸 法也有细致的分类，比如根据不同的灸材施灸，可分为艾条灸、天灸、灯火灸、 隔物灸（隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸）等。通过观看视频，我还了解到，最常用的 艾灸具有易于燃烧、热力温和持久、穿透力强、温通散寒作用明显等优点，被广 大患者所接受。当然灸法的发展也没有止步于古人遗留的知识，而是在不断发展， 比如对于古代使用的施灸工具灸罩、灸盏等，现代人将其改造成了温灸桶、熏灸 器等，这些新型的施灸工具具有灸火集中、温热持久、较少烟尘、舒适安全等特 点，体现了当代中医人的推陈出新，继承发展并重之特点。 在中医方面，除了针灸，我还了解过一些气功的知识。健研班课堂上老师给 我们教授的八段锦，使我对气功产生了极大的兴趣，所以我到网上搜集资料，了 解了气功的历史以及历史上气功流派的代表性功法。例如医家气功多用导引，有 五禽戏、八段锦、六字诀等；武术气功多为内功，有太极拳、形意拳、八卦掌等。 通过学习，我感受到气功其实离我们并不遥远，事实上，气功是一种调身、调心、 调息三调和一的身心锻炼技能，只要坚持勤练，就能有所收获。所谓“形体平衡 重在调身，内在气血运行重在调息，内心的静息重在调心”，气功修炼的三个环 节是练功、静心、悟性。虽然现在我们并没有太多的感悟，但我相信，随着以后 的深入学习与实践，我们能够从中受益并且产生更多的感悟和体会。 通过对针灸和气功的学习，我对中医的源远流长、博大精深有了进一步的了 解。中医运用的针灸技术、气功功法根植于优秀的中国传统文化，有其独特性和 优越性，其治疗水平处于世界前列。作为炎黄子孙，我有责任传承这些优秀的中 国传统文化。我相信，在未来，在我们的共同传承与创新下，中医一定能够不断 发展，不断壮大，扎根中国，走向世界，从而造福人类社会。