Research Article Efek Konsumsi Minuman Berenergi terhadap Kualitas Tidur Mahasiswa Fakultas Kedokteran di Universitas Copperbelt Zambia Richard Kalima Mwape David Mulenga2 Dipresentasikan oleh Kharisma A. 1 and Pendahuluan American Psychological Association (APA) Kualitas tidur baik/buruk Kesehatan yang baik/buruk Kebutuhan tidur pd orang dewasa yg baik : 7-8 jam imunitas Dipengaruhi irama sirkardian Mental dan kognisi baik ↑ proses pembelajaran pembelajaran Regulasi metabolisme tubuh baik memori (Buruk ) Mental & Kognisi Manifestasi : Halusinasi & ggn persepsi Hershner dan Chervin Penyebab Kualitas tidur buruk • gangguan tidur (sleep disorder) • penggunaan gadget sebelum tidur • konsumsi alkohol • minuman berenergi Efek bertahan 8 jam • penggunaan stimulan Somnolen, sleep latency Memberi dampak negative terhadap pembelajaran dan memori Komposisi minuman berenergi • caffein, • gingseng, Disebut methylxanthine stimulan SSP (Komposisi terbesar) • taurine, Meningkatkan kewaspadaan, dan Penunda lelah • guarana, • Gula, • vitamin B, (positive) Relaksasi otot polos bronkhus Asthma reliefer Diuretik lemah Efek lain (negative) HR ↑, resistensi perifer ↑, TD ↑ , palpitasi, aritmia • Penggunaan caffein jangka panjang beresiko ketergantugan (disebut caffeine dependency syndrome) withdrawl syndrome • Konsumsi minuman berenergi popular di kalangan mahasiswa di United State dan di universitas Zambia. (Dan telah dilakuakan penelitian sebelumnya) • Tujuan utamanya adalah untuk menentukan efek pengonsumsian minuman berenergi terhadap kualitas tidur di kalangan mahasiswa fakultas kedokteran Universitas Copperbelt. Tujuan spesifik • Menentukan prevalesi konsumsi minuman berenergi pada mahasiswa fakultas kedokteran Universitas Copperbelt • Menentukan kualitas tidur secara umum pada mahasiswa fakultas kedokteran Universitas Copperbelt • Menentukan efek minuman berenergi terhadap kualitas tidur pada mahasiswa fakultas kedokteran yang menggunakan minuman berenergi di Universitas Copperbelt • Harapannya : Mahasiswa dapat lebih sadar mengenai keberadaan minuman berenergi dan efek sampingnya terh.adap kesehatan Desain dan methode penelitian • Cross sectional quantitative Populasi dan besar sample: Populasi : mahasiswa tingkat 2 dan 3 yang terdaftar di FK Copperbelt Besaran sampel : ditentukan menggunakan aplikasi startcalc di Epi info Epi versi ke 7 , didapatkan sebesar 195 mahasiswa 195 mahasiswa tingkat 2 dan 3 Diberi kuisioner Part A. Identitas Part B. Konsumsi minuman berenergi Part C. Kualitas tidur(PSQI) 157 mahasiswa tingkat 2 dan 3 Dianalisa univariat dan bivariat dg SPSS Nilai p<0.01 Ada hubungan yang signifikan antara konsumsi minuman energi dan qualitas tidur yang buruk Kesimpulan : • Sebanyak 27.4% partisipan mengonsumsi minuman berenergi. • Alasan yang paling umum untuk mengonsumsi minuman berenergi (83.7% ) adalah belajar untuk ujian • Mayoritas partisipan memimiliki kualitas tidur yang buruk (59.6%) Saran dari penelitian • perlu pemahaman yang lebih mengenai pola pengonsumsian minuman berenergi serta efeknya terhadap berbagai aspek kesehatan termasuk kualitas tidur dengan keadaan di Zambia. Penelitian selanjutnya harus menilai pengetahuan mahasiswa non kedokeran mengenai efek minuman berenergi. Rekomendasi i. Pemerintah harus mendidik masyarakat tentang asupan kafein yang direkomendasikan setiap hari, batas usia yang direkomendasikan untuk mengonsumsi kafein, dan efek kafein terhadap kualitas tidur dan kesehatan secara umum. ii. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menilai pengetahuan siswa nonmedis tentang efek minuman energi pada kualitas tidur serta kesehatan secara umum. No Kriteria Ya (+) / Tdk (-), / TR Diskusi 48 Semua hal yang relevan dibahas 49 Tidak sering diulang hal yang dikemukakan pada hasil 50 Dibahas keterbatasan penelitian dan dampaknya terhadap hasil + 51 Disebut penyimpangan protocol dan dampaknya terhadap hasil - 52 Diskusi dihubungkan dengan pertanyaan penelitian + + + No Kriteria Ya (+) / Tdk (-), / TR Diskusi 53 Dibahas hubungan antara hasil dengan teori / penelitian terdahulu + 54 Dibahas hubungan antara hasil dengan praktek klinis + 55 Efek samping dikemukakan dan dibahas - 56 Disebutkan hasil tambahan selama observasi - 56 Disertakan simpulan utama penelitian + No Kriteria Ya (+) / Tdk (-), / TR Diskusi 57 Hasil tambahan tersebut tidak dianalisis secara statistika + 58 Disertakan simpulan utama penelitian Simpulan didasarkan pada data penelitian Simpulan tersebut sahih + 59 60 61 Disebutkan generalisasi hasil penelitian + + + Simpulan didasarkan pada perhitungan statistik yang telah dilakukan sesuai dengan methode dan analisis data yang digunakan No Kriteria Ya (+) / Tdk (-), / TR Diskusi 62 Disertakan saran penelitian selanjutnya + UCAPAN TERIMA KASIH 63 Ucapan terima kasih ditujukan kepada orang yang tepat - 64 Ucapan terima kasih dinyatakan secara wajar - DAFTAR PUSTAKA 65 Daftar pustaka disusun sesuai dengan aturan jurnal + 66 Kesesuaian sitasi pada naskah dan daftar pustaka + No Kriteria Ya (+) / Tdk (-), / TR Lain-lain 67 68 Bahasa yang baik dan benar, enak dibaca, informatif dan efektif Makalah ditulis dengan ejaan yang taat azas + + PICO Analysis PATIENT 157 Mahasiswa Universitas Copperbelt INTERVEN TION Minuman berenergi COMPARIS OUTCOME Mengetahui kuat ON hubungan kualitas tidur dengan mengonsusmsi minuman berenergi Penilaian validitas InTERNA, hubungan non kausal Pertanyaan Apakah hasil dipengaruhi bias? Apakah hasil dipengaruhi faktor peluang? Apakah observasi dipengaruhi perancu? Jawaban Ya Ya Ya Penilaian validitas EKSTERNA Pertanyaan Jawaban Apakah hasil dapat diterapkan pada sampel terpilih? Ya Apakah hasil dapat diterapkan pada populasi terjangkau? Ya Apakah hasil dapat diterapkan pada populasi target? Ya applicability Pertanyaan Jawaban Apakah pada populasi terdapat perbedaan bila dibandingkan dengan yang terdapat pada penelitian sebelumnya sehingga hasil tersebut tidak dapat diterapkan pada populasi kita? Ya Apakah penelitian tersebut mungkin dapat diterapkan pada populasi kita? Ya Apakah populasi memiliki potensi yang menguntungkan apabila penelitian diterapkan? Ya Kesimpulan Hasil penelitian valid Hasil penelitian penting Hasil penelitian dapat diterapkan (perlu dipertimbangkan lagi)