Super Alimento Las harinas Las mezclas una cuchara de quinua cebada soya habas maca amaranto kiwicha Haces como para hacer lawa Y hechas en una olla con unos 2 litros de agua que este hirviendo con su canela y su clavo Y ahí hechas la mezcla de los cereales, Y removiendo siempre Hechas azúcar a gusto Y al final la leche 15 hacer cocer. Más tiempo, Más sabor Y si le agregas clavos manzana verde mucho mejor, Y luego dejas enfriar y retiras las canelas y También con Lentejas y Garbanzo Muy nutritivo y delicioso.
